النحافة المفرطة .. ما هو علاجها الوحيد والنهائي بعيدا عن الخرافات ؟

الاكتئاب ... القاتل الصامت

الإكتئاب 

الإكتئاب، القاتل الصامت الذي يسرق ابتسامات شريحة كبيرة من البشر وربما أرواحهم أيضا، لن نتحدث عن هذا الشبح من الناحية الطبية أو العلمية فقد قيل ما يكفي في هذا الباب من أهل الإختصاص، لكن دعنا نلقي عليه نظرة من الناحية الإنسانية ماذا يمكن للفرد منا أن يقدمه لمريض الإكتئاب أو بالأحرى ما هو واجبنا تجاه من يعانون في صمت ويحتاجون إلتفاتة.

أغلب المصابين بالإكتئاب يشتركون في الشعور الدائم بالوحدة، يسيطر عليهم الإحساس أنهم وحدهم في هذا العالم ولا قيمة لهم على الخريطة، ونحن مجتمع لا يقدر، قد تجد الشخص مسجون خلف جدران المعاناة يحاول ان يمد يديه للخارج من حين لاخر يبعث  نداءات إستغاتة للمقربين منه سواء لأسرته أو أصدقائه لكن لا حياة لمن تنادي، مجتمعنا يستهين بجراح الاخرين ولا يأخذها على محمل الجد. يأتيك صديق يشتكي فلا يكاد ينهي جملته الأولى حتى تباغته بعشرة أخرى من قبيل لا عليك أنا أيضا اعاني من ومن ومن ... فتدخل في منافسة معه من منكما أسوأ حالا من الاخر، فلا يجد المكتئب أمامه سوى الإنصراف، يجلس مع فرد من أسرته في محاولة أخرى للتنفس فتقابله عبارات مستهلكة من قبيل لا بأس ما لك إلا الصبر جميعنا نعاني. هنا لايجد  أمامه سوى العودة خائبا إلى حفرته المظلمة ليصارع وحده في صمت وساوسه وجراحه النفسية إلى أن ينتهي به الأمر  لينتصر أو ينتحر لا قدر الله.

الإكتئاب 

يحتاج المكتئب منا أن نلاحظه ان نشعر به ثم ندعمه معنويا لا أكثر، فإذا ما أتاك شخص ما يشتكي إستمع له أعطه وقتا دعه يشعر أنه مهم فقد تكون أنت أمله الأخير إذا ما لاحظت غيابا مطولا  لشخص من معارفك لا تقل لم يسأل عني فلن أسأل عنه هذه العبارات دمرت الكثير من علاقاتنا الإنسانية، تفقد أحواله فربما يكون في أمس الحاجة إلى مكالمتك. إذا ما لمحت حزنا على ملامح صديقك خده في نزهة لمكان يحبه حفزه لممارسة الأنشطة حاول أن تصنع بسمته وستساعده بطريقة غير مباشرة دون حتى أن يخبرك أنه يعاني.

قي النهاية يبقى الإكتئاب مرضا مثل جميع الأمراض ولكل مرض علاج، الإكتئاب ليس عيبا لنخفيه أو ذنبا لنحمله، لابأس أن نشاركه مع المحيطين بنا من الطبيعي بل من الواجب أن نطلب المساعدة المعنوية أو الطبية إذا ما أحسسنا أننا في حاجة لذلك، أن نراه خصما يجب أن ننتصر عليه وليس عدوا يدوس علينا، أن أقتنع أني بغض النظر عن حالتي عن مكانتي عن موقعي على الأرض أنا إنسان ولكل إنسان قيمة.